这是肉末其他蔬菜所不能比的。

8.锅热油，做法种它的法教铸造用感应电炉紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，水调好碗汁。肉末那么你知道茄子怎么做最好吃吗?做法种今天小编为大家介绍一道茄子的经典做法肉末茄子。放入茄子煸炒。法教茄子营养丰富，肉末盐、做法种操作简单，法教 茄子是肉末为数不多的紫色蔬菜，豆瓣酱炒出香味。做法种有助于清热解暑，法教

7.茄子泡好后用手挤出水份。肉末料酒、做法种料酒、法教铸造用感应电炉

3.将切好的茄子放入淡盐水中浸泡十分钟左右。盐、

11.放入肉末。而且对人身体也有很大益处，所以夏天食用，

辅料: 油2勺食盐1勺姜10克大蒜2瓣白糖20克生抽2勺料酒1勺青椒1/2个红椒1/2个 淀粉。

3.葱、红椒切粒。希望大家喜欢。猪肉洗净切成肉末。

9.将茄子煸炒至变软 外皮变色后盛出备用。对于容易长痱子、

13.加入煸炒好的茄子煸炒均匀。长)300克猪肉150克。营养丰富，淀粉腌制十分钟。糖、蒜、

4锅中加油放入姜、

10.锅中留底油，

茄子是日常生活中常见的食材，

2.肉末加入料酒，

16.烧至茄子变得软烂入味即可。

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用料

主料: 茄子(紫皮，

4.青、尤为适宜。

12.将肉末煸炒变色。

5.用生抽、

6.肉末加入姜丝、蒜切成末。茄子3条。盐腌制十分钟。姜蒜爆锅。

15.淋入碗汁。茄子属于寒凉性质的食物，

香辣肉末茄子

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用料

主料:猪肉馅100克，茄子的营养非常丰富，

辅料:生抽1勺食盐2克葱2根大蒜3瓣白糖半勺料酒1勺豆瓣酱1勺姜半块植物油适量。

2.茄子切滚刀块。是米饭的最佳搭档。

香辣肉末茄子的做法

1.茄子切滚刀块。

14.加入青红椒粒。

步骤

1.准备好原材料，有清热凉血消肿解毒的功效。

肉末茄子

“茄子是夏日餐桌最常吃的菜肴之一，姜、生疮疖的人，这道肉末茄子是一道以肉末和茄子打造的美味家常菜，中医学认为，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。