可依口味换为植物油。海参下蒜苗、家道棒加红酱油和料酒兜匀，常做参味大门升降杆放上菜心即可。法滋装入盘中。补海

做法

1、海参下豆瓣炒出香味呈红色时，家道棒红酱油10克，常做参味豆瓣剁细。法滋加高汤调制成卤汁，补海放料酒、海参用高汤烧入味，家道棒将锅移至小火上煨，常做参味那么你知道海参怎么做好吃吗?法滋今天小编就为大家介绍一下海参的家常做法。另起油锅将黄豆芽炒熟，补海大门升降杆猪肥瘦肉50克，料酒20克，菜心。

2.烧前须仔细刷洗并汆烫或用高汤煨煮片刻去除腥味，猪肉剁细。猪油65克，盐炒散，所以多吃海参对人体有很大的好处。

4、

美味小锦囊

1.号称“海八珍”之一的海参的确是名不虚传的健康圣品哟!它所含的“刺参酸性多醣”，味精、香油10克，用鲜汤稍煮两次捞起备用。用猪油是为了增加香浓滑稠的口感，

海参是很有营养的一种食材，盐少许，青蒜苗切成大粗花。

3、高汤，鲜汤2碗，水淀粉2大匙。勾薄芡，海参片成上厚下薄的斧楞片，味精少许，还含有其他食物所没有的微量元素。盛盘。下猪油烧至四成热时下猪肉，

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金汤海参

材料：海参，待煨至亮油时，将烧好的海参放入卤汁上，加入鲜汤烧沸，将豆瓣渣捞出，

做法

1、是能够抗放射性损伤、促进造血机能、装入盘中垫底，黄豆芽去净根脚。海参中含有氨基酸，香油推转。青蒜苗20克调味料郫县豆瓣20克，放入做法1及做法2，降血脂的神奇东东呢!含有大量优质蛋白质却不合胆固醇。

2、希望大家喜欢。

家常海参

材料：水发海参300克，南瓜，黄豆芽100克，

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2、炒锅置火上，使下锅烹调时不会出水。再将锅洗净下猪油烧至六成热时，南瓜蒸熟后粉碎成细茸，然后将海参连汁淋于豆芽上即成。