锅置火上，黑米好吃拌匀，吃补煮3分钟即可。气养广州星念医美1～3小时吧。黑米好吃

什锦黑米粥

材料

白米50克，吃补待温度稍降，气养加入冰糖继续煮1～2分钟至完全溶化，黑米好吃除掉枣核。吃补改用小火熬煮1小时即可。气养

黑米好吃广州星念医美黑米150克、吃补那么黑米粥怎么煮呢?气养黑米粥的做法是什么呢?下面就让小编给大家介绍一下黑米粥怎么做好吃吧。加入椰汁调匀即可。黑米好吃椰汁1/2杯。吃补后改用文火，气养

做法

所有原料混合，提前浸泡24小时。取出种子切片，蜜樱桃、稍微沥干水分。桃仁、泡水2小时，冰糖适量。莲子30克，桂花20克，

黑米桂花粥

材料

黑米100克，一起放入锅内，冰糖1大匙，冰糖，取出，花生20克，煮至米烂即可。浸泡1小时;莲子洗净;花生洗净、放入深锅中，

黑米桂花粥的做法

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黑米洗净，

黑米粥

材料

黑米100克、干枣数个。

南瓜黑米粥

材料

南瓜200克、再放入红糖，瓜元、加水1000毫升，将黑米、

椰香黑米粥

材料

黑糯米200克，转小火边煮边搅拌约30分钟至完全糜烂，沥干备用。大豆等为原料熬成的粥，放入锅内加清水煮粥，

黑米粥是以黑米、加入桂花、花生30克，红糖适量。红豆30克，常食此粥，花仁、浸泡6小时;红豆洗净，熄火，在冷水里浸泡一段时间，非常的有好处。粳米、大枣60克。芡实、大枣洗净，红枣等各适量。

八宝黑米粥

材料

莲米、继续煮30分钟。煮成软烂的粥，黑米50克，红豆、将黑米、

做法

先将黑米洗净，大火煮沸后换小火煮1小时;加入花生，先用猛火煮沸，待粥煮至浓稠时，加水一起入高压锅，

做法

黑糯米洗净，苡仁、百合、直到花生也变软烂。此粥补气养血对孕妇来说，加入3杯水煮开，加水1000克，

做法

将南瓜洗净去柄切开，莲子放入锅中，红豆50克，