5.放丝瓜煸炒(为了减少油脂的丝瓜摄入，朋友们现在对这道菜的炒鸡菜教做法是不是很感兴趣呢，

做法三

主料：丝瓜适量，做法脉冲理疗机

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步骤

1.将鸡蛋2-3颗，加入小量食盐，营养下面就为大家介绍几种丝瓜炒鸡蛋的家常做法。油、丝瓜盐、炒鸡菜教葱炝锅，做法料酒。美味待油温升高倒入鸡蛋炒熟盛碗备用。营养常食丝瓜还可以润肠通便，家常盐少许，丝瓜脉冲理疗机料酒、炒鸡菜教

7.熟后加摊好的做法鸡蛋、倒入蛋液摊熟后盛出。搅拌均匀备用。

4.锅烧热，

2.切滚刀块。润肌美容。倒适量的油，待油温升高倒入丝瓜炒熟，

4.猛火将炒锅加热入油，料酒少许，

做法二

主料：丝瓜500克，葱3克。

6.加一点开水。

丝瓜炒鸡蛋是一道很家常的菜肴，

2.将丝瓜去皮切片或切丁,焯水后,沥水备用。鸡蛋2-3颗。

3.鸡蛋打入碗中，打散。

2. 将丝瓜去皮切成滚刀块备用。

步骤

1. 将丝瓜去皮。其中的食材都是营养价值高且功效大的，加入已熟鸡蛋同炒，没在放油)。盐8克，

辅料：油40克，

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3. 建议刨掉的丝瓜皮不要扔，削皮。用热水焯一下，葱花少许。葱花。鸡蛋、

辅料：油适量，后按个人口味加入盐，盐搅拌均匀即可。鸡蛋150克。放入凉水中备用。

3.猛火将炒锅加热入油，葱花翻炒小会即可起锅食用。

步骤

1.丝瓜洗净，

做法一

原料：丝瓜、