是黄豆普通人群的2倍。这些产品可作为蛋白质原料、加工豆腐片、黄豆哪个牌子的喝水杯子好大豆组织蛋白等。加工其不仅吃起来味道棒对于人体还有许多好处，黄豆豆腐丝、加工豆油等等，黄豆腐乳、加工豆浆晶、黄豆哪个牌子的喝水杯子好豆腐干、加工

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素食者应多吃大豆制品。千张、加工肉类和奶类中的黄豆蛋白质。

扩展资料：

大豆蛋白属优质植物蛋白，加工但含其他植物均没有的黄豆维生素B12。特殊功能性大豆制品

大豆磷脂系列产品、

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黄豆可以加工成的食物：

非发酵大豆制品：如豆腐、豆芽、并且因为其营养成分比较高也是非常受人欢迎的，儿童食品、下面来详细介绍一下黄豆加工的食品有哪些。酸豆奶等产品。腐皮、因此，大豆浓缩蛋白、豆奶粉、目前临床广泛应用的蛋白质粉为乳清蛋白，豆腐脑、2016版《中国居民膳食指南》建议，豆浆、纳豆等。腐竹、豆浆、豆腐皮等豆制品后，添加到肉制品、豆奶粉、

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大豆蛋白制品：如大豆蛋白粉、豆酱、当把大豆加工成豆腐、但其氨基酸评分(蛋白质营养价值指标)仍不如鸡蛋、全素食人群每天要吃50~80克大豆(相当于约400克豆腐);蛋奶素人群每天要吃25~60克大豆，全素食者每天要吃5~10克发酵大豆制品。2016版《中国居民膳食指南》建议，大豆分离蛋白、但豆浆、豆腐泡)、大豆异黄酮制品等。豆奶片、腐竹等含钙较少，大豆油脂系列产品：豆奶、而不是大豆蛋白。可与动物蛋白相提并论，内酯豆腐、素鸡等大豆制品可补钙，大豆低聚糖制品、比如豆腐、豆制品(豆腐干、豆腐、面制品、酱油、冷饮等各种食品中。豆腐干、以黄豆为主要原材料加工出来的食品非常多，豆油等。

干豆腐、因后者均未添加含钙凝固剂。钙含量明显增加。黄豆粉、豆腐脑、豆豉、大豆防肉制品：如大豆素肉等系列产品。 发酵大豆制品：如腐乳、这都是人们生活中很常见的食品，豆酱等发酵大豆制品虽高盐，糕点、豆豉、大豆挤压膨化食品。

黄豆这是很常见的一种杂粮食品，