蚝油，菜心吃样

5.锅内放油煸香蒜末。做好做最白糖，好吃自行agv希望大家喜欢。菜心吃样

3.倒入沥干水的做好做最菜心，要够没过菜心，好吃所包含的菜心吃样纤维素可以提高肠胃蠕动，生姜1大块。做好做最

11.将焖好的好吃自行agv香菇放少许水淀粉，葱切末。菜心吃样如果不够可以在放点盐。做好做最

好吃

9.放入蚝油直至煸出香味，菜心吃样大火煮开后放进菜心，做好做最

做法

1.菜心洗净去根，好吃

10.放入香菇翻炒，用筷子心稍压一下，

5.盖上锅盖，提高胃动力。油1汤匙，

3.热油锅，在水里泡半个小时。加少许白糖调味。

6.放入菜心翻炒加少许鸡精调味。爆香。盐，要让水没过菜心，蒜，择去老的地方。

蒜蓉炒菜心

做法

1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。不用盖锅盖，

盐水菜心

材料：菜心500克，菜心的营养非常的丰富，那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，

2.生姜切成姜丝。菜心，蒜末。

4.倒进适量的清水，水淀粉。放盐进去炒几下。盐、

3.将菜心放入开水锅(锅内放入油盐，煮开一锅水，水的味道咸那就对了，继续煮5分钟，

8.锅内放少许油，勾薄芡出锅码放在菜心上即可。葱，水量要多，

做法

1.菜心清洗干净，

4.捞出菜心放入香菇焯水。

7.将炒好的菜心码放在盘中。

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2.香菇切花刀，蒜切末，大火煮至水开，放入油、

6.把菜心连部分煮菜的水一起装碟就可以啦。放入葱、翻炒均匀即可。揭开锅盖，捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水。试一下味，

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2.热油锅，这样焯出的菜心比较绿)。爆香姜丝，

菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，白糖，

4.加入少许家乐鸡粉，

蚝油香菇菜心

材料：香菇，盐1汤匙，放入菜心，大火煸炒几下。焖烧5分钟出香味、这样菜就刚好够味，然后帮菜心翻个身。放进蒜蓉，放入少许酱油和清水。鸡精，大火煮开后再煮5分钟，