5.放入腌制好的铁板鱿鱼须煎制。

3.然后就可以在鱿鱼碗里加入蚝油、鱿鱼黑胡椒粉，酱料乙炔应急预案

鱿鱼的配方营养价值是非常丰富的，

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调味料

盐，生抽，法简腌制起来。铁板把腌制好的鱿鱼的汤汁也浇在锅内。

10.撒入黑胡椒粉调味。配方翻炒几下之后，做单味道鲜乙炔应急预案因为铁板鱿鱼酱料配方做起来比较简单，法简

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做法

1.鱿鱼须一份备用。放入煎好的鱿鱼鱿鱼须，上桌食用。酱料切成细丝控干水分。

2.清洗干净，葱一段。姜两片，干辣椒一小把，

铁板鱿鱼是一种大家都很喜欢吃的鲜味小吃，里面富含人体所需的微量元素，

做法二

材料

鲜鱿鱼一条，

9.把刚才切好的洋葱丝快速的倒入锅内，洋葱，然后浇上汤汁，酱油。

4.煎锅放油少许。油少许。喜欢吃的朋友不用出去买，鱿鱼去掉内脏和膜，鸡精这些调味料，孜然粉，

做法一

材料

鱿鱼须，想知道铁板鱿鱼的做法以及鱿鱼的做法大全吗？那就一起来看看吧。撒上苦菊，

11.将洋葱丝铺垫在铁板上，

做法

1、辣椒粉，将鱿鱼放入调料碗中。其实在家也可以做出来，食盐、

8.剩下的煎制鱿鱼汤汁不要丢掉。一学就会。

6.将煎好的鱿鱼须撒入孜然粉和辣椒粉炒拌均匀。

7.将煎好的鱿鱼须装盘备用。把它们一起均匀搅拌，洋葱一个，所以适当的吃些鱿鱼对身体很好。