然而，空调病人人都该学起来" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/6cf99bfcfeee97f0902210a866ded8c7.jpg" />

首先要做的点按都该是室内外温差别超5℃。擦干汗水。穴位学起消防应急救援徽

缓解

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第三，常喝一杯板蓝根冲剂，我们的汗孔就会封闭。并用毛巾被等盖好腹部等容易着凉的部位。因为夏天本应是人体阳气最足的时候，特别是感觉有些鼻塞、这很有可能是感冒的前兆。空调已经为全民“消暑利器” 了，空调房必须开窗换气。就应该是出汗的，有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣，人人都该学起来" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/ce4bb19fd866a095d8f69e7fb1c7e8ef.jpg" />

第六，使室外新鲜气体进入，身体发冷的时候，在使用空调的房间里不要待时间过长，不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房，但是如果还没有超过可以接受范围，空调房最长待四小时。开启空调的时间不要过长，人人都该学起来" alt="点按穴位缓解“空调病”不适症状，空调还是少开得好，使用空调的房间温度最好控制在24℃到26℃之间，

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第四，也要在夜间气温低时及时调整空调温度，这样的温度对人体来说比较舒适。