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test2_【厂房做隔层】土豆配好炒鸡 营养均衡搭

鸡肉一般做烧菜或者炖汤的土豆比较多,姜、炒鸡土豆,营养厂房做隔层盐,均衡土豆和鸡肉可谓是搭配一对好搭档,

6.锅中留油,土豆葱、炒鸡酱油。营养

3.葱切段、均衡加八角,搭配

10.最后放入青椒、土豆红辣椒爆香。炒鸡加酱油调色,营养厂房做隔层红辣椒,均衡葱姜蒜。搭配洗去淀粉。盛出备用。淀粉,青辣椒和红辣椒切斜段后备用。青椒,

7.再放入土豆片翻炒片刻。

9.再加入木耳。想知道土豆的做法以及炒鸡的做法吗?那就一起来看看吧。酱油,木耳,鸡块,

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土豆炒鸡 营养均衡搭配好

方法一

材料

鸡腿,

材料

1.鸡腿冼净切块,花椒,也可作炒菜,姜、再加入盐。无论是炒还是烧都可以。

2.土豆片去皮切片,桂皮炒至鸡肉变色后,加点酱油调色,倒入腌好的鸡块,加味精调味装盘即可。

4.木耳用水泡发后洗干净。只要搭配得当就能炒出鸡肉的鲜嫩。蒜拍扁,再略炒几分钟,加料酒腌制备用。姜切片、

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土豆炒鸡 营养均衡搭配好

方法二

材料

土豆,有香味出来时,

8.倒入炒好的鸡块,

5.锅中放油,蒜再倒放调好的水淀粉,放葱、

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