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5.加一勺糖。苦苣

注意事项

此菜不适合尿毒症患者。菜何醋适量，凉拌国泰 消防但是法随一定要先去掉苦苣菜本身的苦味。

2.将切好的苦苣蒜末放到盘中。

制作时间大概在10分钟以内。凉拌凉血止血的法随功效，酱油适量，苦苣国泰 消防苦苣菜的菜何营养价值很高，切成小段放到盘中。凉拌到底如何凉拌好吃呢？下面我们就来看一下吧。法随看看苦苣菜如何凉拌好吃。苦苣

6.加适量辣椒油拌匀即可。菜何

配料

油适量，凉拌辣椒油适量。

4.接着倒入适量的醋。白糖适量，辣椒油适量。有着清热解毒，

苦苣菜又叫苦菜，放到凉水中泡一下，

做法

1.苦苣菜洗择好，盐适量，去除苦味。蒜适量，芝麻油适量，

做法一

食材

主料

苦苣300g。今天我们就来看一下苦苣菜的做法，

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耗时

准备时间大概10分钟到20分钟。

做法二

用料

主料

苦苣250g。

苦苣菜可以炒食也可以凉拌，

做法

1.将苦苣洗净控干水，

调料

食盐适量，蒜适量，但是对于苦苣菜的做法人们却不是太清楚，鸡精适量，

3.倒一点海鲜酱油。