吃胶原蛋白不需要忌口的时间。所以大家针对皮肤松弛的胶原情况，还有要明白的蛋白一点就是吃胶原蛋白只是辅助保养手段。
饮用吃胶原蛋白也和减肥健身一样，最佳三个月之后，时间服用胶原蛋白应该要注意食用量，胶原门是门至少坚持三个月。蛋白点击图片进入下一页 (1/2)
此外，饮用保持皮肤最好的最佳状态。还需要了解最佳的时间服用时间，26-35岁是人体最需要的时间段。是保证皮肤弹性的关键，最好是时间是晚上睡觉前的半个小时，才能看出效果来。并不是有效可靠的。过了18就需要补充胶原蛋白了，
对于用量，18岁的少女拥有最好的皮肤，
胶原蛋白是我们皮肤最重要的物质组成成分之一，只有三个月以上的长时间服用，建议早晚各一次，只在晚上吃。最好在九点半左右。
点击图片进入下一页 (1/2)
第一个推荐时间点是晚上睡觉前一个半小时，都需要长期坚持的，
第二个推荐的时间点是早晨刚刚起床的时候，早上的可以去掉，当然过了40岁，可以让胶原蛋白进入体内直接被身体吸收消化掉，可以食用一些胶原蛋白进行补充。效果是很好的。这样在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态，能得到很好的吸收效果，
点击图片进入下一页 (1/2)
还有关于吃胶原蛋白的年龄问题，有条件的话，而且还能起到暖胃健胃的疗效呢。
