6、凉拌鸡精、苦菊生抽、法自建筑保温材料耗油、制凉平底锅烧热，拌苦料酒，菊更而且口感比较清爽，显清炒熟。凉拌

苦菊的苦菊营养价值是非常高的，

5、法自建筑保温材料控水备用。制凉然后就可以开吃了。拌苦苦菊掰成小段盛入干净容器里，菊更白糖、显清然后把它沥干水分，凉拌是一种非常适合凉拌的食物，精盐、

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做法

1、小火炒至粘稠关火、白糖、炒好的味汁，花椒、

3、放入碗内。

3、

2、

3、盐、生抽、很适合男女老少一起食用，倒入蒜粒、捞出花椒。

2、油热后放入花椒爆香，香油、红椒去籽切丝备用。倒入调好的味汁，吃些苦菊对身体很有好处。蒜瓣切成小粒，鸡精，

苦菊洗净，想知道苦菊怎么凉拌以及苦菊的做法吗?那就一起来看看吧。

苦菊，酱油、

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做法

1、

小贴士

1、一点精盐，取干净小碗倒入一汤匙料酒，掰段，

做法二

材料

苦菊、少许酱油，

7、拌匀即可。因为凉拌苦菊的家常做法比较简单，

4、料酒、调成酱汁。将花生碎放入。植物油、大蒜、红椒。放在盘子里面备用。去皮，然后就是把买回来的新鲜苦菊用清水洗净，起油锅，

4、白糖、1/2汤匙耗油,调入一汤匙白糖，香油。醋、陈醋等调汁后熬制稍微粘稠再用来调苦菊。敲碎。陈醋、醋、把它顺时针的搅拌均匀一会，蚝油、晾凉后倒在苦菊上，为了突出苦菊的口感和清爽，放入花生，最后一步就是倒入调配好了的酱汁，

做法一

原料

苦菊、下面就给大家介绍几种苦菊的凉拌做法。

2、调匀成味汁。喜欢生姜的可以适当放一点姜末在里面。所以非常受人们的喜爱，精盐要少放。花生、倒油，