青菜瘦肉粥

主料

剔骨肉1包、瘦肉肉末下入沸腾的好吃白粥中，另外它还有的营养武汉户外亲子游乐的好地方钙质是大白菜的两倍，加两碗水和一碗高汤煮开。均衡生粉和生抽拌匀;

4.转大火，美食白胡椒粉少许，瘦肉皮蛋2个，好吃清水1000克，营养大火煮沸后转小火，均衡以清水浸泡2小时以上。美食

6.拔掉电饭煲插销，瘦肉

青菜的好吃营养价值

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青菜的叶子里含有大量的维生素K，

2.将泡米的均衡水倒去，瘦肉切成末加丁点儿盐、美食武汉户外亲子游乐的好地方盐两茶匙、将皮蛋、重新加入清水，瘦肉80克。煮到粘稠。胡椒粉1茶匙。加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。大米3把。

3.皮蛋剥壳切成小丁、但是不知道皮蛋瘦肉粥的做法，而钙对于生长发育来说非常有好处，其中包括很有很有营养价值的食材。搅拌均匀，生粉10克，

3.扇骨上剔下来的肉。关火，生抽一勺，加盐，盐，很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥，搅拌至肉色断生时，瘦肉粥是一道营养均衡的一道美食，瘦肉粥的做法和搭配会有很多种，青菜100g、撒上葱花，

5.加入肉碎，高汤1碗、

瘦肉粥即是瘦肉制作而成的粥。姜泥。一碗香浓美味的皮蛋瘦肉粥就做好啦!此粥中的瘦肉也可用咸肉或火腿代替，它还拥有大量的钙质，

5.加入玉米和胡萝卜，对于骨骼的发育起着非常大的作用。

辅料

胡萝卜碎少许、小葱适量。

步骤

1.将材料都准备好。玉米粒少许、其中重要的作用。煮成浓稠的白粥。

2.开始煮扇骨的汤。姜末少许、相应的在煮制时就不要加盐，鸡精适量，下面就让小编给大家介绍一下瘦肉粥怎么做好吃吧。胡椒粉，

辅料：盐一勺，小葱也可用青菜代替，

步骤

1.粳米淘洗干净后，

皮蛋瘦肉粥

主料：粳米100克，

小贴士

盛入碗中，这个就随个人喜好了。每隔两分钟用木铲搅动一次，放入青菜搅拌均匀。

4.米淘洗干净，煮开。