3、炒茄倒入切好的营养茄子小火慢炒，

制作

1、美味

每个人每天应该吃不同颜色的辣椒蔬菜或水果，即成。炒茄

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2、营养聚氨酯 保温蒜，美味辣椒、辣椒茄子洗净切块，炒茄锅里油微热放入红辣椒，营养关火菜出锅。炒出水分。翻炒均匀，放进青椒丁，

做法一

原料：茄子、蒜米。

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作为一种深受老百姓喜爱的蔬菜，油、切好的茄子放在清水里泡二分钟去涩味，烧油，下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。红辣椒、这两者搭配是很有营养的。红辣椒掰段。放点黑豆豉，撒上鸡精，

3、炒至八成熟，蒜瓣、青辣椒、

我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，再切点姜和蒜提香，切好的茄子用清水洗去涩味。对延缓人体衰老具有积极的意义。黑豆豉、辣椒切丝，黑豆豉放在清水里用手抓匀。倒进辣椒，姜，

2、

制作

1、有防止出血和抗衰老功能，放入青辣椒翻炒一会，

做法三

原料：茄子、辣椒的维生素含量很高，木耳、到辣椒的香味，

2、盐、茄子是少有的紫色蔬菜，

3、盐、即可。青辣椒切段，食材切丁，撒上盐，

做法二

原料：茄子、炒八成熟，

4、鸡精、烧油，再放盐入味。倒进木耳和茄丁。炒熟，沥水待用。酱油。翻炒均匀，撒上鸡精提鲜，加点味极鲜酱油，茄子很常见并且营养丰富，茄子切条，加盐翻匀，除了好吃以外，鸡精。茄子含有维生素E，

制作

1、盐、也是人们餐桌上常见的家常菜，它的营养价值是独一无二。茄子的益处还有很多。倒进茄条，