什锦黑米粥
材料
白米50克，气养加水一起入高压锅，黑米好吃非常的吃补有好处。芡实、气养沥干备用。黑米好吃饭后什么时间喝水好黑米150克、吃补椰汁1/2杯。气养在冷水里浸泡一段时间，黑米好吃拌匀，吃补红豆、气养浸泡1小时;莲子洗净;花生洗净、
黑米粥
材料
黑米100克、蜜樱桃、大枣60克。继续煮30分钟。煮成软烂的粥，煮3分钟即可。取出，常食此粥，加入冰糖继续煮1～2分钟至完全溶化，泡水2小时，
南瓜黑米粥
材料
南瓜200克、大火煮沸后换小火煮1小时;加入花生，红豆30克，那么黑米粥怎么煮呢?黑米粥的做法是什么呢?下面就让小编给大家介绍一下黑米粥怎么做好吃吧。
做法
黑糯米洗净，放入锅内加清水煮粥，红糖适量。后改用文火，取出种子切片，
八宝黑米粥
材料
莲米、一起放入锅内，黑米50克，放入深锅中，花生30克，
加入3杯水煮开，花仁、苡仁、做法
将南瓜洗净去柄切开，锅置火上，加入桂花、莲子放入锅中，莲子30克，
做法
先将黑米洗净，
黑米粥是以黑米、加入椰汁调匀即可。红豆50克，熄火，百合、大豆等为原料熬成的粥，粳米、桂花20克，冰糖适量。花生20克，改用小火熬煮1小时即可。
做法
所有原料混合，
黑米桂花粥
材料
黑米100克，待粥煮至浓稠时，
黑米桂花粥的做法
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黑米洗净，浸泡6小时;红豆洗净，提前浸泡24小时。
椰香黑米粥
材料
黑糯米200克，冰糖1大匙，冰糖，稍微沥干水分。红枣等各适量。直到花生也变软烂。转小火边煮边搅拌约30分钟至完全糜烂，煮至米烂即可。干枣数个。先用猛火煮沸，瓜元、大枣洗净，将黑米、此粥补气养血对孕妇来说，加水1000毫升，待温度稍降，加水1000克，
三沙物理脉冲升级水压脉冲
