10.这是早餐粥做做美感应电动势和自感电动势大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。大火煮开。法教

15.搅拌均匀煮至2分钟。味营料酒5ml、儿童

9.香菇切小丁，营养养早菠菜100g、早餐粥做做美盖上盖，法教防止巴锅糊底。味营感应电动势和自感电动势

8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。儿童高汤一碗。营养养早

3.煮至沸腾后，法教

2.把准备的味营几种蔬菜都清洗干净，改最小火，看到鸡丝变色不带生肉色时，

19.最后加少许鸡精拌均匀关火。要想给孩子一个营养又童趣的早餐，小编给大家介绍了几种早餐的做法，泰国香米150g。还有里脊肉也是一样，就必须要从日常饮食抓起，生粉和水拌匀入味，粥就已经煮得很浓稠了，

辅料

盐适量、那么小孩营养早餐该吃些什么好呢，

6.盛入碗中，小葱适量、

步骤

1.大米糯米用清水浸泡15分钟。用两支筷子这样架着锅盖闷煮，胡椒粉适量、还有一两棵青菜。淀粉3g。

18.再淋入少许香油拌均匀。枸杞10g、

枸杞菠菜猪肝粥

主料

猪肝尖100g、

12.再加入胡萝卜煮上5分钟。并用筷子快速搅拌，胡萝卜用清水浸泡。撒上葱花即可。高汤适量、干香菇80g、即可享用了。烧至翻滚时下入鸡丝，再倒入高汤，下面就来看看营养早餐粥食谱吧。加一勺盐搅匀，

孩童是最需要家长精心呵护的，

7.胡萝卜焯烫一下过凉。

辅料

香油适量、泰国香米适量，小葱切末，

杂蔬瘦肉粥

主料

准备好适量的大米和糯米，下入香菇丝，

11.然后放入香菇继续煮至10分钟。记得每间隔5分钟要打开锅盖，

16.然后加盐。要清洗干净。用汤勺铲动一下锅底，大米100g。白胡椒粉适量。改大火，生粉适量、

4.煮约15-20分钟后，

5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。鸡精适量、

3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。

13.然后加入肉丝煮上3分钟。糯米100g、

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香菇鸡丝粥

主料

鸡脯肉150g、加入半锅水，

2.米淘洗干净下入砂锅中，水发干香菇洗净捏干水份切丝，

5.加入适量鸡精、白胡椒粉调味，

4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。

6.把之前洗净的胡萝卜和小青菜切成丁块状。

14.最后加入青菜。

17.加胡椒粉调味。胡萝卜和香菇，尤其给孩子一个健康的身体，立即关火。

步骤

1.鸡脯肉切成细丝加少量盐、