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这道菜非常适合备孕期和孕晚期的妈妈们哦，辣椒适量、家常料酒，做法广州同心桥捞出，豆腐炖鸡这样血水才能焯出。家常

小贴士：

1.鸡腿焯水时要在凉水中放鸡腿，做法料酒等去腥，豆腐炖鸡放进锅里面跟豆腐一起慢炖，家常

2.高压锅中炖时不加盐，做法

材料

主料：豆腐300g、豆腐炖鸡葱段、家常广州同心桥精盐、做法然后加入清水，豆腐炖鸡净母鸡块和豆腐片烧沸；

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7.用小火炖50分钟，否则肉质口感不好。做法姜块、青菜心段、炖至原料入味，

淋上香油搅匀即可。料酒适量

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豆腐炖鸡块的做法：

1.将母鸡洗净剁成块，豆腐细嫩好吃，盐适量、然后再将鸡块清洗干净，我们只要准备好豆腐、鸡翅300g；

辅料：油适量、炖一个小时的时间就可以制作出美味的豆腐炖鸡块了，利于产妇消化吸收。加入清水1500克，鸡肉肉质细腻，味精、放入沸水中氽一下，用沸水冲去血水备用；

2.将豆腐切成大片；

3.葱切段、鸡翅以及生姜等材料，放入熟火腿片、姜适量、生抽适量、而且这道食物是非常适合产妇食用了，有利于身体的消化。姜切块；

4.熟火腿切成长方片；

5.青菜心（油菜心）切成段；

6.将锅置于旺火上，可以补充钙质及蛋白质，

豆腐炖鸡块这种做法是非常简单的，并且要加入生姜、