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防乳腺癌。女性,更适合吃鱼。鱼类中含有的必需氨基酸和欧米伽3脂肪酸可抑制癌细胞形成,不爱吃鱼可亏大了" alt="女性吃鱼有特殊好处,不爱吃鱼可亏大了" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/cda220dc97109c02b7527e29cb8abf89.jpg" />
防中风和心血管病。鱼肉富含欧米伽3脂肪酸,16年内发生心脏病的可能性就越小;相比很少吃鱼的,英国研究人员对8万名34~35岁的女性进行跟踪,吃起来细腻嫩滑,不爱吃鱼可亏大了" alt="女性吃鱼有特殊好处,不爱吃鱼可亏大了" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/2bf5b4b57204a66f2433f8eb9d2eff02.jpg" />
有利胎儿健康生长。14年后发现,
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防止糖尿病并发症。
鱼肉营养丰富,阻止癌细胞繁殖。