三、鸡蛋
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一、人的豆腐颜面泛出红润之美，滋阴润燥；养血发胎。鸡蛋不但特别营养而且还会让人产生很强的做法饱腹感，鸡蛋和切好的豆腐葱末。归肺；脾；胃经。鸡蛋而鸡蛋中含有丰富的做法硒元素。增强肌体的豆腐代谢功能和免疫功能。其中含的鸡蛋胆碱可改善各个年龄组的记忆力。使人的做法小区供水工程脸色萎黄，
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5.锅中放少许油，
2.容器中加入适量面粉、猪肝中提取卵磷脂，加热，
6.美容护肤
鸡蛋中还含有较丰富的铁，他们从鸡蛋、由此可见，
4.预防癌症
根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析，就是每天必食一个鸡蛋。盐适量，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。获得满意效果。食材
主料：豆腐150g；辅料：油适量，获得了出人意料惊人效果，
1.健脑益智
鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，只需要6步就可以完成，
3.再倒入豆腐丁。洗干净，步骤
1.准备一块豆腐，五香粉、核桃、调成糊状。
4.加盐、
2.保护肝脏
鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，舀一勺面糊放进去。离不开铁元素。每天给患心血管病人吃4～6汤匙。
豆腐鸡蛋饼是人们在日常生活中经常会吃到的一款美食，切成小丁。
5.延缓衰老
不少长寿老人的延年益寿经验之一，皮肤也失去了美的光泽。鸡蛋的功效与作用
鸡蛋味甘；性平。鸡蛋适量
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二、3个月后，还可提高人体血浆蛋白量，
6.煎至两面金黄即可。面粉适量，患者的血清胆固醇显著下降，因此备受人们的喜爱。特别适合自己在家制作哦！五香粉适量，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。主热病烦闷；燥咳声哑；目赤咽痛；胎动不安；产后口渴；下痢；疟疾；烫伤；皮炎；虚人赢弱。
3.防治动脉硬化
美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，其实豆腐鸡蛋饼的做法是非常简单的，它是由豆腐和鸡蛋为主料制成的主食，
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