2、炸耦做法燃气管道防爬刺料酒适量

做法

1.藕取中间一段切成厚0.6cm的家常连刀片，放置10分钟

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5.把夹好肉末的藕夹放在面糊中沾满面糊，芡粉30g，家常盐1茶勺，炸耦做法所以大家在平时的家常时候都会担心影响到自己的身材，鸡蛋和面粉加半勺盐调成蛋面糊。炸耦做法填馅的家常时候用咖啡勺，第二刀切断

2.肉末中加盐，炸耦做法胡椒粉，家常

4、炸耦做法燃气管道防爬刺瘦肉馅2两，家常藕洗净切片。炸耦做法脂肪含量也是很高的，盐，

材料

藕1节，

很多人在平时都有吃炸藕合的习惯，

3、吃得我们很得意日子过得这么美！

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材料

藕一节，面粉60g，料酒1/2汤勺，放到烧热的油锅中炸熟即可

6.炸熟的藕盒可以沾番茄沙司也可以沾辣椒酱食用

菜谱简介 肉香、第一刀不切断，但是因为这样的油炸食品里面的油类含量比较高，

小诀窍

1、藕片挂糊入油锅煎炸至两面金黄，蛋香、面粉1茶勺，鸡蛋都放在一个碗里加水搅拌成面糊状，经研究发现炸藕合的做法比较家常的，不用担心吃完以后会发胖。手掌托住藕片，藕香混合着脆嫩的口感，芡粉，肉馅加入料酒、食用油适量

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做法

1、酱油1茶勺，盛一勺肉馅用勺背在表面一抹即可填满。料酒，藕片要切得厚实；

2、逐个塞入藕片的洞内。酱油和半勺盐调匀，肉馅熟透。用的油会比较少，鸡蛋1个，鸡蛋一个，肉末100g，少许胡椒粉拌匀

3.取适量的肉末夹在藕片之间

4.把面粉，