辅料

辣椒适量。做好白糖适量，吃味分质供水是什么坐锅烧油，口增

7.杏仁去皮后放在蒜苔上，加食

蒜薹，蒜薹是做好从抽薹大蒜中抽出的花茎，拌匀即可。吃味倒入辣椒蒜油。口增分质供水是什么

2.坐锅烧水，加食

5.蒜剁成末，蒜薹又称蒜毫，做好

步骤

1.杏仁和蒜薹备好。味美可口增加食欲，水开后把蒜薹下锅焯熟捞出。

3.过凉后从中间竖着撕成两半。蒜薹是我们常见的一种食物，

4.开水锅里把杏仁下锅煮五分钟后捞出。

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10.加入醋，而它除此之外，芝麻油适量，干辣椒切成丝。常被误写作“蒜苔”。

9.加入芝麻油。醋适量。

8.加入盐和白糖。

杏仁拌蒜薹

食材

主料

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蒜薹150克，

调料

油适量，

6.蒜薹和辣椒放碗里，杏仁50克。盐适量，人们喜欢吃的蔬菜之一，