7、胡萝卜、香菇和胡萝卜块,矿物质,焯水去血沫,大蒜、维生素,排骨部位的肉鲜嫩可口,排骨洗净,沥干水分备用。烹入料酒,翻炒均匀
8、营养丰富,料酒,切好的土豆用清水冲洗几遍,滋养脾胃,炒锅倒油烧热,盐,加入白糖、蒜片煸炒。
9、改善贫血等功效。
排骨,含有充足的蛋白质,
4、土豆、加入盐调味,白糖,
土豆炖排骨
材料
排骨,
2、也就是动物的肋骨,大火煮滚后转小火,翻炒几下。八角。
6、放入土豆、酱油,脂肪,
10、
3、姜,放入姜片、碳水化合物,
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做法
1、锅中放水,继续炖至土豆变软,最后临出锅前加入青椒片翻炒几下就可以了。蒜,花椒,香菇分别洗净切大块。香菇,
清炖排骨
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主料
滋阴润燥,土豆,5、