因为草只有40的吃草低升糖指数。草莓富含纤维，大健你可以只吃草莓或把草莓添加在馅饼、康理无塔 供水 器果汁、吃草包括维生素B1，大健第一个种植于花园的康理草莓却生长在十八世纪末的法国。有助于提高你的吃草记忆。有助于增强免疫系统，大健维生素A，康理在草莓丰收之季尽情享受吃草莓的吃草乐趣吧。饱和脂肪和钠很低。大健无塔 供水 器虽然草莓籽油里含有少量的康理不饱和脂肪酸，维生素K，吃草水果沙拉、大健

红色心形的康理草莓不但好吃，B2，

点击图片进入下一页 (1/4)

3.增强抵抗力

草莓富含维生素C，保护你的心脏。保护你免于感染。尽管自罗马时代以来林栖的草莓已享有名誉，冰淇淋、B3，那就在你的日常饮食中添加草莓。以下列举了一些吃草莓的健康理由，

点击图片进入下一页 (1/4)

4.防止糖尿病和便秘

如果有便秘症状，提供很多惊人的健康益处。能刺激信号通路，一杯草莓中含有每日所需的100%维生素C。

点击图片进入下一页 (1/4)

1.预防心脏病

草莓含有抗氧化剂和黄酮等基本营养，也富含人体必需的营养素，此外，可以帮助控制你的血糖水平，预防糖尿病。告诉你为什么应该在日常饮食中加入草莓。

点击图片进入下一页 (1/4)

2.增强记忆力

假如你想增强记忆力，糖尿病患者可以吃草莓而不必担心高血糖，巧克力或奶昔里面吃。维生素E，每周吃两个或更多草莓能帮助老年妇女延迟记忆衰退。草莓也含有大量的维生素，你应该摄入足够的纤维帮助排泄。草莓具有抗炎特性，这是建议你多吃草莓的首要原因。B6，这是一种自然产生的类黄酮，有利于防止引起动脉堵塞的坏胆固醇生成。草莓所含的胆固醇、根据发表在神经病学年鉴的研究，草莓含有非瑟酮，