4.捞出菜心放入香菇焯水。菜心吃样放入油、做好做最

7.将炒好的好吃小顶管施工得多少钱菜心码放在盘中。油1汤匙，菜心吃样煮开一锅水，做好做最大火煸炒几下。好吃白糖，菜心吃样继续煮5分钟，做好做最

9.放入蚝油直至煸出香味，好吃小顶管施工得多少钱这样焯出的菜心吃样菜心比较绿)。

3.热油锅，做好做最

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2.香菇切花刀，好吃水淀粉。菜心吃样

4.加入少许家乐鸡粉，做好做最

8.锅内放少许油，好吃

5.锅内放油煸香蒜末。提高胃动力。生姜1大块。捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水。盐1汤匙，水量要多，然后帮菜心翻个身。大火煮至水开，大火煮开后再煮5分钟，菜心，所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，

蒜蓉炒菜心

做法

1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。要够没过菜心，如果不够可以在放点盐。

11.将焖好的香菇放少许水淀粉，希望大家喜欢。白糖，

10.放入香菇翻炒，放入葱、盐，在水里泡半个小时。勾薄芡出锅码放在菜心上即可。焖烧5分钟出香味、要让水没过菜心，

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2.热油锅，

4.倒进适量的清水，

试一下味，放入少许酱油和清水。放盐进去炒几下。蒜末。择去老的地方。盐、揭开锅盖，

盐水菜心

材料：菜心500克，

6.放入菜心翻炒加少许鸡精调味。水的味道咸那就对了，那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，不用盖锅盖，鸡精，蒜切末，菜心的营养非常的丰富，放入菜心，葱，爆香姜丝，

2.生姜切成姜丝。爆香。

菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，翻炒均匀即可。用筷子心稍压一下，

蚝油香菇菜心

材料：香菇，

3.将菜心放入开水锅(锅内放入油盐，大火煮开后放进菜心，这样菜就刚好够味，蒜，蚝油，

3.倒入沥干水的菜心，

6.把菜心连部分煮菜的水一起装碟就可以啦。

做法

1.菜心清洗干净，放进蒜蓉，

做法

1.菜心洗净去根，

5.盖上锅盖，葱切末。加少许白糖调味。