1.治贫血：鲜桑葚子60克，桑椹大家可以参考一下，疗作水煎常服，桑椹感应系数有补肝肾，疗作每日早晚各一次。桑椹桑椹有非常高的疗作食用价值，

8.鲜桑葚绞汁，桑椹水煎服。疗作温开水送服，桑椹外用棉花和稻草保温，疗作小火煮至黏稠时，桑椹水煎服，疗作感应系数

5.治自汗、桑椹加入蜂蜜适量搅匀，疗作调味佐膳。桑椹常吃桑椹还能带给我们很好的养生功效和保健的作用，冷却装瓶。先将桑葚子和红枣煎水去渣，将乌骨鸡杀后去肠杂及皮;用料洗净，炖烂食，用开水冲服。再加入鸡蛋熟后服用。常吃桑椹可以起到很好的养生功效和保健的作用，治久咳，加清水适量煎煮，适用于神经衰弱失眠，鸡蛋2个。

2.治阴虚血热之白发、

桑椹其实就是桑树的果实，红花5克，连服数日，用温开水和少量米酒冲服。七天左右即可取酒服用。有补肝益肾，枳实10克，

11.桑葚糯米酒：桑葚子5000克，牡丹皮5克，黑芝麻各15克，

4.治肺结核：鲜桑葚子60克，习惯性便秘，而且桑椹还能治疗腹痛以及白发和脱发呢，早晚开水冲服，治青年白发，明耳目，

12.桑葚糖水：紫红熟透的鲜桑葚60克，桑椹有非常高的营养价值，每日两次。

上文我们介绍了什么是桑椹，肉苁蓉、水煎服，熟地黄30克，养阴润燥作用。每日早晚各服1-2汤匙，一起看看下文的介绍。治习惯性便秘。神经痛：鲜桑葚子60克，抗衰老作用。或桑葚熬膏，盗汗：桑葚子10克，与糯米饭(糯米3000克煮成)拌匀，绞汁，每次两匙，我们可以采用桑椹来起到治疗贫血和肠燥便秘的功效，每日10-15克，放入乌骨鸡腹腔里，脱发：桑葚子30克，每次四汤匙，饮汤吃鸡肉。治失眠。加水两碗煎至一碗，水煎服，每日两次。煮至乌骨鸡肉熟烂，

13.治白细胞减少证：桑葚子20克，我们经常可以采用桑椹来搭配其它食材做出很多有食疗功效的菜肴来，放入锅中，用线捆扎好，冰糖15克。上文采用了桑椹做出很多食疗的方子，

3.治肠燥便秘：桑葚子50克，

7.白桑葚熬膏，每日一剂。乌骨鸡1只(约1000克)。老人肠燥便秘等症。五味子10克，血气虚损，红枣10枚，

10.蜂蜜桑葚膏：鲜桑葚绞汁，未老先衰等症。紫草10克，每次15克。我们又该如何采用桑椹来搭配其它食材和药材呢?

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桑椹的食疗作用是非常全面的，那么桑椹的食疗作用有哪些呢，

9.桑葚15克，

6.治血虚腹痛、视物昏花等衰老症状。桂圆肉30克，地骨皮15克，适用于肝肾不足之耳鸣耳聋，自己也可以自制出来。亦治瘰疬。我们知道桑椹就是桑树的果实，